Top

Was ist Qigong?

SteineQigong ist die chinesische Bezeichnung für die Lehre vom Energiefluss im Menschen.
Im Allgemeinen bedeutet Qigong, mit der Lebenskraft oder Lebensenergie (Qi) zu üben und zu arbeiten (Gong), um die eigene Gesundheit zu stärken und das Leben lang und ausgeglichen zu erhalten. Qigong ist eine Kunst, die unabhängig von Alter und Beruf, Gesundheitszustand und Religion praktiziert und gelernt werden kann. Sie lässt sich auch erfolgreich ergänzend zu Therapien der westlichen Medizin anwenden. Die Übungen präsentieren sich in großer Vielfalt. Auch chinesisches Yoga genannt, wird Qigong in bewegliches und stilles Qigong eingeteilt. In seiner Tiefe hat es dennoch gemeinsame Wurzeln und ist ein offenes Geheimnis, das sich jeder mit Geduld und Hingabe aneignen kann.